Intel·ligència artificial pràctica
Aprèn a utilitzar eines d'IA generativa per resoldre tasques quotidianes i professionals.
DonesTech AI · Formació gratuïta per a dones del Maresme
Impulsa el teu futur professional amb intel·ligència artificial
Aprèn IA, guanya confiança digital i descobreix noves oportunitats laborals.
DonesTech AI és un programa gratuït de formació i acompanyament per a dones que volen millorar les seves competències digitals, conèixer les oportunitats de la intel·ligència artificial i avançar en el seu futur professional.
Una formació pràctica, accessible i adaptada a les teves necessitats, que combina tecnologia, anglès tècnic, català digital, ocupabilitat i mentoria personalitzada.
No necessites ser experta en tecnologia per començar a construir noves oportunitats.
El programa en un cop d'ull
DonesTech AI: tecnologia, autonomia i oportunitats
100hores d'itinerari formatiu
12places com a màxim per grup
3 hmínimes de mentoria individual per participant
0 €formació 100% gratuïta
- Mataró i Maresme: programa de proximitat.
- Formació pràctica en IA, competències digitals i ocupabilitat.
- Acompanyament personalitzat i orientació professional.
Sobre el programa
La tecnologia també pot obrir-te portes
La intel·ligència artificial està transformant el món laboral. Aprendre a utilitzar-la de manera crítica, segura i pràctica pot ajudar-te a trobar oportunitats, millorar les teves competències i guanyar autonomia professional.
DonesTech AI neix per acostar aquestes eines a dones que sovint han trobat barreres per accedir a la formació tecnològica, ja sigui per manca de temps, recursos, oportunitats, confiança o coneixements previs.
No es tracta només d'aprendre a fer servir aplicacions: es tracta de descobrir com la tecnologia pot ajudar-te en el teu dia a dia i en el teu desenvolupament professional.
Què t'ofereix DonesTech AI?
Competències digitals
Millora la teva autonomia, seguretat i confiança amb les eines tecnològiques.
Anglès tècnic i català digital
Reforça les habilitats lingüístiques que necessites en entorns professionals i digitals.
Ocupabilitat
Prepara candidatures, millora el currículum i entrena entrevistes de feina.
Mentoria personalitzada
Rep orientació individual per definir i avançar en els teus objectius.
Connexió amb oportunitats
Coneix recursos laborals, formatius i de l'economia social del territori.
Tecnologia útil, acompanyament proper i noves oportunitats per avançar al teu ritme.
Destinatàries
Per a qui és DonesTech AI?
DonesTech AI s'adreça especialment a dones del Maresme en situació de vulnerabilitat socioeconòmica que volen ampliar les seves competències i millorar les oportunitats professionals.
Dones en recerca de feina
Que volen millorar el currículum, preparar entrevistes i conèixer eines digitals que facilitin la cerca de feina.
Dones que volen reorientar la seva carrera
Que necessiten actualitzar competències, descobrir noves possibilitats i adaptar-se als canvis tecnològics del mercat laboral.
Dones amb dificultats d'accés a la formació
Que han trobat barreres econòmiques, socials, familiars o digitals per continuar formant-se.
Dones migrades o amb barreres lingüístiques
Que volen reforçar l'ús del català digital, l'anglès professional i les eines tecnològiques per ampliar les seves oportunitats.
Dones amb responsabilitats de cures
Que necessiten itineraris formatius amb acompanyament i una metodologia sensible a les seves circumstàncies.
Dones interessades en l'autoocupació
Que volen explorar possibilitats de desenvolupament professional, iniciatives pròpies o projectes vinculats a l'economia social.
No cal tenir un projecte empresarial. El programa està orientat a millorar les competències professionals, l'autonomia digital i l'ocupabilitat.
Estructura del programa
100 hores per avançar en el teu futur
DonesTech AI combina formació aplicada, pràctica guiada, orientació professional i mentoria individual.
L'itinerari s'organitza al voltant de quatre àmbits complementaris que et permetran desenvolupar competències tecnològiques i aplicar-les a situacions reals.
01
Intel·ligència artificial generativa
Descobreix què és la IA i com utilitzar-la de manera útil, crítica i segura.
02
Competències digitals i català digital
Aprèn a treballar amb més autonomia en entorns digitals i a utilitzar el català en eines i comunicacions professionals.
03
Anglès tècnic i professional
Familiaritza't amb el vocabulari i les expressions que trobaràs en eines tecnològiques i entorns de treball.
04
Ocupabilitat i desenvolupament professional
Aprèn a utilitzar la tecnologia per buscar feina, millorar candidatures, preparar entrevistes i construir un pla d'acció professional.
Temari
Què aprendràs?
BLOC 1
Intel·ligència artificial i eines digitals
Descobreix com la IA et pot ajudar a treballar, aprendre i organitzar-te millor.
- Introducció a la intel·ligència artificial generativa.
- Eines d'IA i aplicacions pràctiques.
- Com fer preguntes i donar instruccions útils a la IA.
- Creació i revisió de textos i documents.
- Cerca i verificació d'informació.
- Organització de tasques i suport a l'aprenentatge.
- Privacitat, seguretat i ús responsable de la IA.
BLOC 2
Competències digitals i català digital
Guanya seguretat i autonomia en el teu dia a dia digital.
- Ús d'eines de comunicació i col·laboració digital.
- Creació, gestió i organització de documents.
- Comunicació professional escrita.
- Vocabulari tecnològic en català.
- Recursos digitals accessibles.
- Protecció de dades personals i seguretat.
- Introducció a alternatives digitals obertes i programari lliure.
BLOC 3
Anglès tècnic i professional
Aprèn l'anglès que necessites per moure't amb més confiança en entorns digitals.
- Vocabulari bàsic de tecnologia i IA.
- Comprensió d'instruccions i interfícies digitals.
- Expressions habituals en entorns professionals.
- Comprensió d'ofertes de feina i requisits laborals.
- Preparació de presentacions i comunicacions professionals.
- Ús responsable de la IA com a suport per practicar l'anglès.
BLOC 4
Ocupabilitat i noves oportunitats
Transforma les competències apreses en passos concrets per millorar el teu futur laboral.
- Identificació de competències i fortaleses professionals.
- Elaboració i millora del currículum.
- Preparació de cartes de presentació i candidatures.
- Cerca d'ofertes de feina amb eines digitals.
- Preparació i simulació d'entrevistes.
- Comunicació professional i presentació personal.
- Identificació de recursos formatius, laborals i d'autoocupació.
- Elaboració d'un pla d'acció professional individual.
Calendari
El teu itinerari, pas a pas
L'itinerari formatiu es desenvolupa de novembre de 2026 a febrer de 2027, amb seguiment posterior durant el març.
- Fase 1 · Novembre
Acollida i diagnosi
Coneixem el teu punt de partida.
Identificació de necessitats, competències digitals, interessos professionals i objectius personals. Definició d'un primer pla de treball adaptat a cada participant.
- Fase 2 · Desembre
IA i català digital
Descobreix noves eines i comença a utilitzar-les.
Introducció a la intel·ligència artificial generativa, pràctiques amb eines digitals i desenvolupament d'habilitats d'ús del català en entorns tecnològics.
- Fase 3 · Gener
Anglès tècnic i candidatures
Prepara't per a noves oportunitats.
Treball d'anglès professional i utilització d'eines d'IA per crear i millorar candidatures, comprendre ofertes i practicar la comunicació laboral.
- Fase 4 · Febrer
Ocupabilitat i mentories
Posa en pràctica tot el que has après.
Orientació professional, sessions de mentoria individual, millora del perfil laboral i connexió amb recursos i oportunitats del territori.
- Fase 5 · Març
Seguiment
Dona continuïtat al teu aprenentatge.
Revisió dels avenços, valoració de competències adquirides i seguiment dels objectius professionals.
Informació de les sessions: les dates, els horaris, la modalitat i el lloc definitius es comunicaran properament.
Mentories personalitzades
Un acompanyament que t'ajuda a avançar
Cada participant disposarà d'un mínim de 3 hores de mentoria individual per treballar les seves necessitats, superar dificultats i definir els passos següents.
La mentoria és un espai de confiança per parlar dels teus objectius professionals i trobar eines i recursos que t'ajudin a assolir-los.
Com funciona?
Identifiquem les teves necessitats
Parlem dels teus interessos, experiència, competències i reptes actuals.
Definim els teus objectius
T'ajudem a concretar què vols aconseguir i quines habilitats necessites desenvolupar.
Treballem juntes
Revisem candidatures, practiquem eines digitals, preparem entrevistes o explorem oportunitats d'acord amb el teu perfil.
Preparem els passos següents
Elaborem un pla d'acció realista perquè puguis continuar avançant després de la formació.
Cada trajectòria és diferent. Per això, l'acompanyament també ho és.
Metodologia
Aprèn fent, amb confiança i al teu ritme
A DonesTech AI creiem que la millor manera d'aprendre tecnologia és experimentar amb eines útils i aplicar-les a situacions quotidianes.
01
Aprenentatge pràctic
Les explicacions es combinen amb exercicis, demostracions i activitats reals. Cada sessió està orientada a adquirir competències aplicables.
02
Atenció personalitzada
Partim dels coneixements, interessos i circumstàncies de cada dona per facilitar un aprenentatge progressiu.
03
Grups reduïts
Un màxim de 12 participants per afavorir l'atenció propera, la participació i l'aprenentatge compartit.
04
Perspectiva de gènere i inclusió
Treballem tenint en compte les barreres socials, econòmiques, lingüístiques i de cures que poden dificultar l'accés a la tecnologia.
05
Tecnologia accessible i responsable
Aprendràs a utilitzar la IA amb criteri, protegir les teves dades i valorar els resultats de les eines digitals.
06
Aprenentatge orientat a l'ocupabilitat
Les activitats es relacionen amb necessitats reals: buscar feina, preparar documentació, comunicar-se, organitzar tasques i prendre decisions.
Aplicacions pràctiques
Com et pot ajudar la IA?
Aquests són alguns exemples de situacions que podràs treballar durant el programa.
Millora el teu currículum
Aprèn a revisar el CV, identificar les teves competències i adaptar-lo a diferents ofertes laborals.
Prepara una entrevista de feina
Utilitza la IA per simular preguntes, preparar respostes i guanyar confiança abans d'una entrevista.
Comprèn ofertes de feina
Analitza els requisits d'una oferta, identifica les competències necessàries i prepara una candidatura.
Millora la comunicació professional
Aprèn a redactar correus, preparar presentacions i estructurar documents de manera clara.
Practica anglès professional
Utilitza eines digitals per comprendre expressions tècniques i practicar situacions habituals del món laboral.
Organitza't millor
Descobreix com les eines digitals et poden ajudar a planificar activitats, gestionar informació i estalviar temps.
Materials i recursos
Tot el que necessites per aprendre
El programa preveu recursos i materials de suport adaptats a les necessitats de les participants.
- Materials formatius en català clar.
- Guies pràctiques d'eines digitals i d'IA.
- Glossari de vocabulari tecnològic en català.
- Exercicis aplicats a situacions reals.
- Recursos per preparar candidatures i entrevistes.
- Orientació i suport individual.
- Informació sobre recursos d'ocupació i formació.
- Materials de sensibilització sobre privacitat i ús segur de la IA.
L'objectiu és que puguis continuar utilitzant els coneixements adquirits un cop finalitzat el programa.
Resultats de l'itinerari
Què t'emportaràs de DonesTech AI?
En acabar l'itinerari, hauràs tingut l'oportunitat de desenvolupar competències tecnològiques i treballar objectius professionals concrets. Entre els resultats que podràs construir hi ha:
- 01
El teu perfil professional actualitzat
Un currículum revisat i una identificació més clara de les teves competències i fortaleses.
- 02
Noves habilitats digitals
Coneixements pràctics per utilitzar eines d'IA, comunicar-te i gestionar informació amb més autonomia.
- 03
Recursos per buscar feina
Eines i estratègies per preparar candidatures, comprendre ofertes i afrontar entrevistes.
- 04
Més confiança tecnològica
Capacitat per provar noves eines, identificar-ne les possibilitats i utilitzar-les amb criteri i seguretat.
- 05
Un pla d'acció personal
Objectius i passos concrets per continuar millorant la teva situació laboral o formativa.
El més important no és dominar una eina, sinó descobrir tot el que pots aconseguir amb les competències que desenvolupes.
Preguntes freqüents
Preguntes freqüents
Quin cost té DonesTech AI?
El programa és completament gratuït per a les dones participants. No cal pagar matrícula ni quotes de formació.
A qui s'adreça?
Especialment a dones en situació de vulnerabilitat socioeconòmica que vulguin millorar les competències digitals, reforçar la seva autonomia i ampliar les oportunitats professionals.
Quantes places hi ha?
El programa preveu un màxim de 12 dones per grup. La selecció té en compte les necessitats, la situació de cada participant, la motivació i la disponibilitat. Es preveu una llista de reserva quan hi hagi més sol·licituds que places.
He de tenir coneixements previs d'intel·ligència artificial?
El programa inclou una diagnosi inicial per conèixer les teves competències i adaptar l'acompanyament al teu punt de partida. No està plantejat com una formació exclusivament per a expertes en tecnologia.
Necessito tenir un nivell alt d'anglès?
L'anglès tècnic forma part dels continguts d'aprenentatge. La formació treballa vocabulari i situacions professionals. Els possibles requisits de nivell inicial es comunicaran durant el procés d'inscripció.
En quin idioma es farà la formació?
El català és la llengua principal del programa i dels materials. Es preveuen recursos visuals i aclariments de suport per facilitar la comprensió quan sigui necessari.
Tindré orientació individual?
Sí. El programa preveu un mínim de 3 hores de mentoria individual per participant, orientades a treballar necessitats i objectius concrets.
On es farà?
El projecte està vinculat a Mataró i el Maresme. La ubicació exacta i la modalitat de les sessions es comunicaran amb el calendari definitiu.
Què passa si necessito ajuda per inscriure'm?
El projecte preveu canals de contacte i inscripció assistida perquè les dificultats digitals no siguin un impediment per demanar informació o participar. Pots escriure'ns per WhatsApp o trucar al 640 720 857.
Inscripcions
El teu futur digital comença amb una oportunitat
Vols descobrir com la intel·ligència artificial pot ajudar-te a millorar les teves competències i ampliar les oportunitats professionals?
DonesTech AI t'ofereix formació gratuïta, suport personalitzat i un espai d'aprenentatge pensat per a dones com tu.
Explica'ns una mica sobre tu
Omple aquest formulari i ens posarem en contacte amb tu per informar-te sobre el programa, el procés de selecció i la disponibilitat de places.